2010年 ３月 日程 |
●３月８日
(月）
１１：００～
池袋西武校 |
『みんなそろったらパスタ祭り』
＊サーモンとブロッコリーの桜色クリームパスタ
＊フライパンで揚げるヘルシー鶏のから揚げ
＊おかず＆おつまみホットケーキパン
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●３月9日
(火）
１１：３０～
東戸塚
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『低カロリーで減塩 カラダにやさしいお献立』
＊大麦のミネストローネ
＊キャベツと豆腐のピリカラ炒め
＊焼き葱とチキンのサラダ
＊フルーツ入り梅酒寒天
   
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●３月１１日
(木）
１３：３０～
新宿小田急 |
『旬菜和食塾 春一番“山海のおくりもの”』
＊新筍・タラの芽・こごみ・春子の山菜天ぷら
＊海老･穴子又は公魚の天ぷら
＊牛たたきのサラダ
＊茶碗蒸しの生海苔生姜あんかけ
  
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●３月１５日
(月）
１１：００～
池袋西武校 |
『市販の商品を使いこなし おもてなし』
＊昆布とポテトのキッシュ風
＊筍とあさりの和風ショートパスタ
＊チキングリル･パン粉オリーブソース
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●３月１８日
(木）
１３：３０～
新宿小田急 |
『腸内環境を整えて健康美人に・・』
＊豆腐の味噌グラタン
＊ふっくら蒸し鶏と温野菜のサラダ仕立て 味噌ごまソース
＊ひじきとれんこんのマンナンご飯
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●３月２６日
(木）
１１：３０～
東戸塚 |
『肉と野菜をバランスよく 』
＊アンチョビーと春キャベツのガーリックビーフン
＊ｵｰｼﾞｰ･ﾋﾞｰﾌのステーキ 野菜チップとオニオンソース
＊フレッシュ野菜とオージー･ﾋﾞｰﾌのサラダ
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2010年4月
申込みは下記まで
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4月の食の楽校 スケジュール
| 12日（月） １１：００～ 池袋西武校 |
| 15日（木） １３：３０～ 新宿小田急校 |
| 26日（月） １１：００～ 池袋西武校 |
| 27日(火）
１１：３０～ ダイエー東戸塚 |
| 27日（火） １３：３０～ 新宿小田急校 |
近日中内容公開いたします。 4月お申込みは受付け中。
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ご協賛会社 ：味の素㈱ ：オージー･ビーフ＆ラム ：大塚食品㈱
：キッコーマン㈱ ：ケンミン食品㈱ ：昭和産業㈱ ：仙台味噌醤油㈱
：宝酒造㈱ ：日本製粉㈱ ：フジッコ㈱ ：フライスター㈱ ：明治乳業㈱
：ライオン㈱ （50音順） |
| 2010年 2月 |
●2月4日
（木）
１３：３０～
新宿小田急 |
『 おうちでもてなすバレンタイン 』
 ｵｰｼﾞｰ･ﾋﾞｰﾌのロール焼き
ハマグリのガーリックバター
菜の花パスタ
アリスのチョコクッキー
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●２月８日
(月）
１１：００～
西武池袋 |
『 オリーブオイルで血液サラサラ 』
トマトソースのシーフードパスタ
スパイシーフライドサーモンと彩り野菜のタルタルソース
リンゴとﾅｯﾂのプチドーナッツ
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●2月９日
(火）
１１：３０～
ダイエー
東戸塚
シェフ
ステーション
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『受験生応援メニュー』
とろ卵キムチうどん
蒸し魚のごま昆布あんかけ
とろろ巻き豆腐の揚げだし
黒豆入りミルクわらび餅
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●2月１５日
（月）
１１：００～
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『 バランスよい献立で減塩をはじめましょう 』
厚揚げと茹卵の味噌炒め
水菜と大根のサラダ
生姜香るとん汁
大葉みそ味ほたて揚げ
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● ２ 月１８日
（木）
１３：３０～
新宿小田急 |
『 肉 魚 野菜 たっぷりイタリアン 』
魚のバター照り焼き
ボッリートミストのバニェット添え
帆立のクリームライスパスタ
  
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●2月25日
（木）
１１：３０～
ダイエー
東戸塚
シェフ
ステーション
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『 ヘルシー健康和食 メタボ対策 』
豚肉のシソ包み焼き ゆずか風味きのこと豆腐のあんかけ
ヘルシーマンナンごはん
ふくさ卵
マンナンごはん 団子の汁粉
  
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| ※都合により献立が一部変更になる場合もあります |
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～楽しい食卓と素敵な暮らし～
食育と健康をテーマにしたお得がいっぱいの料理教室です。
食の楽校は食育と健康を通して 楽しい食卓と素敵な暮らしを応援します。 |
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