2010年 3月 日程 |
●3月8日
(月)
11:00〜
池袋西武校 |
『みんなそろったらパスタ祭り』
*サーモンとブロッコリーの桜色クリームパスタ
*フライパンで揚げるヘルシー鶏のから揚げ
*おかず&おつまみホットケーキパン
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●3月9日
(火)
11:30〜
東戸塚
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『低カロリーで減塩 カラダにやさしいお献立』
*大麦のミネストローネ
*キャベツと豆腐のピリカラ炒め
*焼き葱とチキンのサラダ
*フルーツ入り梅酒寒天
  
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●3月11日
(木)
13:30〜
新宿小田急 |
『旬菜和食塾 春一番“山海のおくりもの”』
*新筍・タラの芽・こごみ・春子の山菜天ぷら
*海老・穴子又は公魚の天ぷら
*牛たたきのサラダ
*茶碗蒸しの生海苔生姜あんかけ

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●3月15日
(月)
11:00〜
池袋西武校 |
『市販の商品を使いこなし おもてなし』
*昆布とポテトのキッシュ風
*筍とあさりの和風ショートパスタ
*チキングリル・パン粉オリーブソース
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●3月18日
(木)
13:30〜
新宿小田急 |
『腸内環境を整えて健康美人に・・』
*豆腐の味噌グラタン
*ふっくら蒸し鶏と温野菜のサラダ仕立て 味噌ごまソース
*ひじきとれんこんのマンナンご飯
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●3月26日
(木)
11:30〜
東戸塚 |
『肉と野菜をバランスよく 』
*アンチョビーと春キャベツのガーリックビーフン
*オージー・ビーフのステーキ 野菜チップとオニオンソース
*フレッシュ野菜とオージー・ビーフのサラダ
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2010年4月
申込みは下記まで
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4月の食の楽校 スケジュール
| 12日(月) 11:00〜 池袋西武校 |
| 15日(木) 13:30〜 新宿小田急校 |
| 26日(月) 11:00〜 池袋西武校 |
| 27日(火)
11:30〜 ダイエー東戸塚 |
| 27日(火) 13:30〜 新宿小田急校 |
近日中内容公開いたします。 4月お申込みは受付け中。
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ご協賛会社 :味の素梶@:オージー・ビーフ&ラム :大塚食品梶@
:キッコーマン梶@:ケンミン食品梶@:昭和産業梶@:仙台味噌醤油梶@
:宝酒造梶@:日本製粉梶@:フジッコ梶@:フライスター梶@:明治乳業
:ライオン梶@(50音順) |
| 2010年 2月 |
●2月4日
(木)
13:30〜
新宿小田急 |
『 おうちでもてなすバレンタイン 』
オージー・ビーフのロール焼き
ハマグリのガーリックバター
菜の花パスタ
アリスのチョコクッキー
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●2月8日
(月)
11:00〜
西武池袋 |
『 オリーブオイルで血液サラサラ 』
トマトソースのシーフードパスタ
スパイシーフライドサーモンと彩り野菜のタルタルソース
リンゴとナッツのプチドーナッツ
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●2月9日
(火)
11:30〜
ダイエー
東戸塚
シェフ
ステーション
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『受験生応援メニュー』
とろ卵キムチうどん
蒸し魚のごま昆布あんかけ
とろろ巻き豆腐の揚げだし
黒豆入りミルクわらび餅
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●2月15日
(月)
11:00〜
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『 バランスよい献立で減塩をはじめましょう 』
厚揚げと茹卵の味噌炒め
水菜と大根のサラダ
生姜香るとん汁
大葉みそ味ほたて揚げ
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● 2 月18日
(木)
13:30〜
新宿小田急 |
『 肉 魚 野菜 たっぷりイタリアン 』
魚のバター照り焼き
ボッリートミストのバニェット添え
帆立のクリームライスパスタ
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●2月25日
(木)
11:30〜
ダイエー
東戸塚
シェフ
ステーション
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『 ヘルシー健康和食 メタボ対策 』
豚肉のシソ包み焼き ゆずか風味きのこと豆腐のあんかけ
ヘルシーマンナンごはん
ふくさ卵
マンナンごはん 団子の汁粉

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| ※都合により献立が一部変更になる場合もあります |
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〜楽しい食卓と素敵な暮らし〜
食育と健康をテーマにしたお得がいっぱいの料理教室です。
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