chef recipe





ポークとキャベツの煮込み

Pancetta di maiale al cavolo


ポークとキャベツの煮込み





西尾智治 辻学園
 西洋料理研究室

西尾智治


材料

4人分

豚バラ肉  ◆  800g
玉葱  ◆  200g
キャベツ  ◆  600g
にんにく  ◆  1片
たかのつめ  ◆  1本
白ワイン  ◆  100cc
トマトボイル缶  ◆  400g
ブイヨン  ◆  500cc
ローリエ  ◆  1枚
オリーブ油  ◆  大S3
 ◆  少々
こしょう  ◆  少々
小麦粉  ◆  適宜
パセリのみじん切り  ◆  少々

作り方

  1. 豚バラ肉は大きめにそろえて切り、塩こしょうする。 玉葱はスライスし、キャベツは適当にざく切り、トマトボイル缶は手で粗くつぶす、にんにくはスライスする。

  2. 厚手の鍋にオリーブ油を熱し、にんにくスライス・たかのつめを軽く炒め、玉葱を加えしんなりするまで炒める。

  3. 厚手の鍋にオリーブ油を熱し、小麦粉をまぶした豚バラ肉を色よく焼き、2.の鍋に入れ、白ワインを加えてアルコール分をとばす。キャベツ,トマトボイル缶,ブイヨンを入れてアクを取り、とろ火でフタをして約1時間煮込む。

  4. 器に盛り付け、パセリのみじん切りをふる。


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