| 1. 豚ヘレ肉を一口大に切り、葱と生姜はみじん切りにする。水溶き澱粉以外の甘酢の調味料を合わせる。 ![]() 2. 豚肉に下味の醤油、酒をつけてよく味をなじませ、なじんだら水溶き澱粉を入れてよく混ぜ、サラダ油を加えてかるく混ぜる。 3. 鍋に少し多めの油を入れ、衣のついた肉を揚げる。一度肉を引き揚げ、油の温度を上げてから二度揚げする。 ![]() 4. 鍋に少量のサラダ油を入れ、葱と生姜のみじん切りを炒める。合わせた甘酢の調味料を加えて沸かし、水溶き澱粉を加えてとろみをつける。 5. 4.の鍋に3.の肉をもどし、手早くからめる。 |
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| この料理は清の時代の宮廷料理人「王玉山」が作ったと言われています。 北京で有名な調理法の一つである抓炒というのは、切った生の材料に衣をつけて揚げ、澱粉を加えた混合調味料で仕上げる炒め方です。他の炒め方ではくずれてしまうような柔らかい材料に適しています。この調理方法には四大抓炒というものがあり、一つはこのメニュー名である「抓炒里脊」(豚のヘレ肉)。その他に「抓炒腰花」(豚の腎臓)、「抓炒魚片」(白身魚)、「抓炒蝦仁」(エビ)があります。 Back
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