バン バン チー
棒棒鶏
(蒸し鶏の胡麻ソース掛け)

バン バン チー



材料
  • 丸鶏 1羽
  • 葱 2本分
  • 生姜 50g
    調味料(胡麻ソース)
  • 練り胡麻 大さじ3
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 胡麻油 小さじ1
  • ラー油 小さじ1/3
  • 葱のみじん切り 大さじ1
  • 生姜のみじん切り 大さじ1
  • にんにくのみじん切り 小さじ1




    料理制作
    TEC日調
    辻学園調理技術専門学校

    中国料理研究室

      古賀 裕二
  • world recipe




    1. お湯を沸かし、生姜の皮、葱を入れ、その中に丸鶏を入れゆでる。


    2. 再沸騰してから弱火で20分間ゆがき、火を止めてからフタをして20分間予熱で火を通す。

    3. 湯がいた丸鶏を氷水に入れ冷ます。


    4. 冷ました丸鶏の骨を取り除き、手でさいて皿に盛りつける。


    5. 胡麻ソースは、醤油、砂糖、酢、葱のみじん切り、生姜のみじん切り、にんにくのみじん切りを混ぜ、最後に練り胡麻、胡麻油、ラー油を入れ軽く混ぜ合わせる。

    6. 盛り付けた鶏に胡麻ソースをかける。


    ポイント
  • 盛り付けにキューリやサラダ菜などを添えておいしいでしょう。
  • 「棒棒鶏」は四川料理を代表する冷菜です。メニュー名の「棒棒」の意味は、火を通した鶏を「棒でたたいて」軟らかくすると言う作り方からきています。昔は棒でたたいた鶏を手でさいて盛り付けていましたが、最近では、庖丁で細切りする事が多いようです。 この料理に使う火を通した鶏の事を蒸し鶏とよく言いますが、蒸して作るよりも鶏を丸ごと1羽茹でて作ることが多いようです。表面が皮に覆われている丸鶏を使って作ると、ゼラチン質と味が外へ溶け出しにくいと言う利点があり、しっとりと美味しく仕上がります。柔らかく仕上がった鶏肉を胡麻風味のたれで食べる「棒棒鶏」は、宴席の前菜や、一品料理、酒の肴に合う事から、よく注文され、多くの人に親しまれている料理です。

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