一品豆腐

一品豆腐



材料6人分
  • 豆腐(絹ごし)  400g
  • 豚の背脂(ミンチ)  40g
  • 鶏のささ身(ミンチ)  40g
    一品豆腐
  • ゆで卵の卵黄  1個分
  • 中国パセリ又は春菊  適量
  • 小いもの煮しめ  60g
  • にんじんの煮しめ  60g
  • なすの煮しめ  60g
  • ほうれん草  1/2束
    豆腐の味つけ
  • 塩  小さじ1
  • 砂糖  小さじ1/2
  • 酒  大さじ1
  • 卵白  1個分
  • 鶏のスープ  50cc
  • ごま油  少々
  • 片栗粉  大さじ1
    豆腐のつやだしあん
  • 鶏のスープ  200cc
  • 塩  小さじ1/4
  • 砂糖  小さじ1/4
  • 酒  大さじ1/2
  • 水溶き片栗粉  大さじ2
    あん
  • 鶏のスープ  400cc
  • オイスターソース  大さじ2
  • 醤油  大さじ1/2
  • 砂糖  大さじ1/2
  • こしょう  少々
  • 水溶き片栗粉  大さじ3
  • 葱油(又はごま油)  小さじ1/2
  • world recipe




    1. 豆腐・豚の背脂・鶏のささ身を別々に裏ごしし、ペースト状にして背脂、ささ身、豆腐の順にボウルに混ぜ合わせる。

    2. 鶏のスープを加えてなめらかにのばし、塩、砂糖、酒、ごま油で味をつける。卵白と片栗粉を入れつなぎとする。

    3. 小いも、にんじん、なすは、かるく押しつぶしてから細かく刻む。

    4. チリレンゲにラードを塗り(後ではなしやすい)を広げ、の小いも、にんじん、なすをそれぞれのせ、さらに上からをのせてテーブルナイフでふくらみをもたせながら形どる。
    一品豆腐

    5. バットに並べて中火で4分ほど蒸す。

    6. 豆腐のつやだしあんの鶏のスープを沸かして塩、砂糖、酒で味つけをし、水溶き片栗粉を加える。が蒸しあがったら上からかけ、その上に裏ごしした卵黄とちぎった中国パセリの葉をあしらう。
    一品豆腐

    7. あんの鶏スープを沸かし、オイスターソース、醤油、砂糖、酒で味つけし、水溶き片栗粉でとろみをつけ、葱油を加えて香を出す。

    8. 厚めの鍋に油を入れほうれん草を炒める。塩、砂糖、こしょう、鶏のスープを加える。炒めあがったらほうれん草のみを取り出す。

    9. 器にほうれん草をおき、あんを流す。その上に豆腐をおいて仕上げる。


    ポイント
  • 上手に混合わせるためには、豚の背脂を豆腐と混ぜるときに、背脂をまず泡だて器で混ぜて滑らかな状態にして、鶏のペースト、豆腐の順番に混ぜましょう。
    料理制作
    TEC日調
    辻学園調理技術専門学校

    中国料理研究室

      横田 文良
  • ひと口サイズにまとめられた、やわらかな味わいと食感がたまらない一品。栄養のバランスも良いので、小さなお子様からお年寄りまで広く喜ばれます。

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