すずきの塩焼き
  たで酢ドレッシング


すずきの塩焼き たで酢ドレッシング


    材料(4人分)
  • すずき(上身)  280g
    下味
  •  酒、塩  各少々

  • 白ねぎ  1/2本
  • セロリ  4cm
  • 貝割れ菜  1パック
  • 赤ピーマン  少々
  • 木ノ芽   8枚
  • たでの葉  20枚
    すずきの塩焼き たで酢ドレッシング

    和風ドレッシング
  • 酢  大さじ3
  • サラダ油  大さじ4
  • 塩、こしょう  各少々
  • うす口醤油  小さじ1/2


料理制作
TEC日調
辻学園調理技術専門学校

日本料理研究室

  阪本 健一
world recipe




1. すずきに酒と塩少々をふり、10分ほど置く。


2. 白ねぎとセロリは細かく糸状に切り、水にさらす。貝割れ菜は根を切ってよく洗い、2つに切る。

3. 赤ピーマンは2〜3cm角に切り、サッとゆでる。

4. すずきに串を打ち(もしくは網にのせて)、表面をカリッと焼き上げる。

5. の野菜を混ぜあわせ、和風ドレッシングの半量で和える。

6. たでの葉をすり鉢ですりつぶし、残りの和風ドレッシングを加えてのばす。

7. 焼き上がった魚を器に盛り、魚の上にを盛りつけ、の赤ピーマンを野菜の上に散らす。

8. のドレッシングをかけて仕上げる。

    ポイント
  • たで…タデ科の一年草で、湿地、川べりに自生。旬は夏から秋。食べたときの辛さが舌をただれさせるというのが名前の由来。殺菌力が強いことは古くから知られ、葉をすりつぶして酢に混ぜた「たて酢」など、くさみ消しとして 鮎料理によく使われる。
夏に旬をむかえるすずきは、そのくせのなさで、色々な料理に活用できます。今回は同じく夏に旬をむかえる鮎とよく組合わせられるたでの風味を添えてみました。さっぱりとした夏の味をお楽しみください。

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