healthy recipe

ホカホカ味噌汁

材料

材料 1人分 4人分 調味料 1人分 4人分
白菜
しいたけ
菊菜
30g
1/2枚
10g
120g
2枚
40g

だし昆布
だしかつお節
味噌
かたくり粉

150cc
1.5g
4g強
大1/3
1g
大1/2
3c
6g
16g強
大11/2
大1/2
大2


作り方

昆布とかつおだしをとる。 (水を少し多めに入れる)
白菜は茎を細めに切る。 しいたけはうす切り。 菊菜は食べやすい大きさにする。
のだし3cを火にかけ、の白菜・しいたけを入れ、白菜が柔らかくなるまで煮る。
に味噌を入れ、水溶きかたくり粉を加え、とろみをつける。菊菜を入れて出来上がり。

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