healthy recipe

すりおろしりんご和え

材料

材料 1人分 4人分 調味料 1人分 4人分
キャベツ
わかめ
りんご
25g
5g
25g
100g
20g
100g

砂糖
しょうゆ

4g
1.3g
1g
0.5g
大1
大1/2
小2/3
小2/5


作り方

キャベツは千切りにする。 わかめは水で戻し、熱湯に通して食べやすい大きさにする。
合わせ酢を作る。その中に、皮をむいたりんごを卸し金ですりおろしながら入れる。
のキャベツとワカメをと和え、5分程おく。
水気を切って、器に盛る。

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