 糖尿病に備える
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| 鯛の桜蒸し | 蕗の信田煮 |
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| 春野菜のサラダ | 若竹汁 |
| 果物 | ごはん |
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エネルギー 蛋白質 脂質 カルシウム ビタミンＡ ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ビタミンＣ 塩分 コレステロール 食物繊維 |
508kcal 27.1g 8.8g 177mg 1089IU 0.37IU 0.39mg 103mg 3.2g 53mg 6.9g |
辻学園グルメアカデミー | レシピ集
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