healthy recipe

春の和え物

ht0012_3.jpg

Ingredients

材料 １人分 4人分 調味料 １人分 4人分
菜の花
なめこ
 50g
15g
 200g
60g
 濃口醤油
煮出し汁
からし
 3g
4g
少々
 12g（小２）
16g（大１強）
少々


Procedure

１ 菜の花はゆで、3cm〜4cm位に切る。
２ なめこはさっとゆでる。
３ 調味料を合わせ、水を切った材料を和える。

ご意見・ご質問はこちらまで info@tec-tsuji.com