 脂質異常症に備える
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| あじハンバーグ | クレオパトラの一品 |
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| じんだ和え | ご飯 |
| 海草サラダ |
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エネルギー タンパク質 脂質 カルシウム 鉄 ビタミンＡ ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ビタミンＣ 塩分 コレステロール 食物繊維 |
536kcal 28.2g 13.2g 330mg 8.7g 2375IU 0.38mg 0.40mg 28mg 3.3g 58mg 8.0g |
辻学園グルメアカデミー | レシピ集
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