 脂質異常症に備える
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| 白身魚のはさみ焼き | 中華風和え物 | |
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| 里芋と青菜の吸い物 | ごはん |
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エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 繊維 カルシウム リン 鉄 ナトリウム カリウム ビタミンＡ ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ビタミンＣ ビタミンＥ コレステロール 塩分 |
584kcal 33.1g 9.8g 89.2g 1.8g 237mg 496mg 3.1mg 1516mg 1559mg 1557IU 0.44mg 0.27mg 58mg 2.25g 85g 3.8g |
辻学園グルメアカデミー | レシピ集
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