 脂質異常症に備える
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| 貝柱のホイル焼き | 蒸しなすの中華風 |
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| 豆腐とニラのお吸い物 | 胚芽米御飯 |
| 果物 |
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エネルギー タンパク質 脂質 カルシウム ビタミンＡ ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ビタミンＣ ビタミンＥ 塩分 コレステロール 食物繊維 |
511kcal 39.2g 7.3g 142mg 548IU 0.36mg 0.30mg 51mg 51mg 3.9g 94mg 4.5g |
辻学園グルメアカデミー | レシピ集
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