healthy recipe

田作り



宮本先生 辻学園
辻クッキング河原町校 校長

宮本 弥生


材料

材料 1人分 4人分
ごまめ
  砂糖
a しょうゆ
  酒

スライス・アーモンド
3g
1g
2.5g
0.5g
0.7g
12g
4g(小さじ1強)
10g(小さじ1 2/3)
2g(小さじ1/2)
3g


作り方

ごまめは油のないフライパンで、弱火でゆっくりと炒め、冷ましてから、目の荒いザルでふるい、カスを落とす。
鍋にaの調味料を入れ、少し煮詰め、のごまめとアーモンドを加えからめる。

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