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ピザトースト
：その他
ピザトースト calory
一人あたり
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食物せんい
カルシウム
鉄分
食塩相当量
ビタミンＡ
ビタミンC		 273kcal
8.6g
12.8g
30.9g
1.9g
22mg
0.6mg
1.5g
31μg
8mg

ピザトースト

材料

材料 4人分
食パン　
玉葱　
ピーマン　
ソーセージ　
ピザソース　
バター　 		６枚切り４枚
80ｇ
小１個（20ｇ）
６〜７本（100ｇ）
大さじ２・２／３
大さじ1・２／3（20ｇ）
作り方

１ ピーマンは薄く輪切りにし、玉葱は薄くスライス、ソーセージは斜め切りにしておく。
２ 食パンにバター、ピザソースを薄く塗り、１をのせトーストする。


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