healthy recipe

大根と干しあんずのサラダ

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材料

材料 1人分 4人分 調味料 1人分 4人分
大根
干しあんず
クレソン
50g
10g
 2.5g
200g
40g
 10g(2〜3本)

黒コショウ

レモン汁

0.3g
少々
2g
2g
4g
 1.2g(小さじ1/4)
少々
8g(小さじ2)
8g(小さじ2)
16g(大さじ1強)


作り方

大根は斜めに薄切りにしてから細切りにし、塩・黒コショウ・油を合わせたものをからめる。
あんずはレモン汁・水をかけ、ラップをしレンジで約30秒加熱し、細かく刻む。
大根がしんなりすれば、あんず・クレソンの葉と合わせ器に盛る。

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