 脂質異常症に備える
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| 秋鮭の松前蒸し | 里芋と切り干し大根の味噌汁 |
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| おからの炒り煮 | 小松菜ともやしの生姜酢和え |
| 麦ごはん |
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エネルギー 蛋白質 脂質 糖質 カルシウム ビタミンＡ ビタミンＢ1 ビタミンＢ2 ビタミンＣ 塩分 コレステロール |
503kcal 33.2g 11.2g 69.7g 281mg 1636IU 1.18mg 1.04mg 115mg 3.8g 75g |
辻学園グルメアカデミー | レシピ集
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