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手巻きずし
手巻きずし

材料
4人分
すし飯 カップ3
昆布出し カップ3 1/3
大さじ2

すし酢 大さじ4
砂糖 大さじ3
小さじ2

えび 8尾
まぐろ(さしみ用) 200g
いか(さしみ用) 200g
いくら 70g
うなぎのかば焼き 1/2尾
グリーンアスパラガス 6本
きゅうり 1本
貝割れ菜 1パック
たくあん 6p長さ
大葉青じそ 適量
手巻き寿司用のり
わさび
醤油
マヨネーズ 各適量

作り方

分量の昆布出しと酒で米を炊き、炊き上がったら10から15分蒸らす。

調味料を合わせてすし酢を作り、熱いうちに半切りに移したご飯全体にかけ、木杓子を立てるように持ち、ご飯を切りくずすように混ぜ、全体に酢がまわったら、うちわで急激にさましてつやを出し、かたく絞ったぬれぶきんをかけてさます。

えびは背わたをとり、腹側に竹串を打ってサッと塩ゆでし、さまして串を抜き(熱いうちに串をクルッと回しておく)、殻をむく。

まぐろ、いか、うなぎのかば焼きは5〜6p長さの棒状に切る。

グリーンアスパラは下処理し、塩ゆでして半分に切る。きゅうりとたくあんは5〜6p長さの棒状に切り、貝割れ菜は根を切って洗う。

器に盛り合わせ、のり、わさび、醤油、マヨネーズを添える。

1 半切りは水で洗ってしめらせ、余分な水けはふき取っておく。
2 すし飯はご飯が熱いうちに作る(ご飯が冷たいと味を吸収しない)。


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